黄精枸杞泡水喝的功效黄精泡水喝有什么功效

时间：2018-10-02 06:23:14　来源：小苹果范文网本文已影响人

　　黄精具有很好的润肺生津、健脾补肾的功效，许多人会问黄精可以泡水喝吗?黄精泡水有什么功效?接下来请跟着小编了解吧。

　　黄精泡水喝的功效

　　1、有抗缺氧、抗疲劳、抗衰老作用。

　　2、能增强免疫功能，增强新陈代谢。

　　3、降血压、降血糖、降血脂，防止动脉粥样硬化。

　　4、有延缓衰老和抗菌等作用，黄精多糖具有免疫激活作用。

　　5、用于阴虚肺燥，干咳少痰，及肺肾阴虚的劳嗽久咳等。可单用熬膏服，或配川贝母，知母等同用;治劳嗽久咳，可配地黄，天冬，百部等同用。

　　6、用于脾胃虚弱。

　　黄精泡水喝的功效有很多，不仅仅能够帮助身体保持更好的精力，同时还具有补中益气、防治心血管系统疾病的效果。对于女性来说，日常可以经常将黄精泡水喝，在保健身体的同时有能够美容养颜，令身体越来越年轻，一举多得。

　　黄精的其他使用方法

　　黄精除了直接泡水喝这种方法之外，也可以和其他的中药材一起搭配服用，例如治疗由于脾胃虚弱所引起的食欲不振、脸色不好、精神倦怠以及有气无力的情况时候，可以将黄精和白术、山茱萸以及党参还有山药一起搭配服用;在治疗肝肾阴虚所导致的头晕眼花、少年白头以及腰膝酸软的时候，可以和枸杞、熟地、何首乌还有当归、菊花等一起搭配使用;在治疗肺虚咳嗽所导致的痰多、咳血问题，可以和麦冬、沙参以及白芨一起煎煮服用。

　　黄精的食用方法

　　1、黄精米粥：每次取黄精15克(鲜者30克)切细和米50克，并加水500毫升，冰糖适量，用文火煮至米仁开花，粥稠见油，调入陈皮细末2克，再煮片刻即可。每日早晚空腹温热服食。

　　功效：补气益血、美容延寿，对体虚、气血不足有疗效。

　　2、黄精冰糖煎：鲜黄精、冰糖各30克，两味一同入锅，水煎30 分钟即可。每日1剂，分2次温服。

　　功效：主治阴虚发热、咳嗽、咳血、妇女白带过多。

　　3、黄精枸杞汤：黄精、枸杞子各12克，将两味放入砂锅中，加水煎煮30分钟，取汁即可。每日1剂，分2次温服。

　　功效：主治病后和术后身体虚弱、神经衰弱、贫血等症。

　　4、黄精汤：黄精15克，水煎30分钟，取汁，一日内分2次温服。

　　功效：主治脾胃虚弱、精血不足引起的食欲不振、大便溏薄、咳嗽少痰、头晕目眩等症。

　　5、黄精瘦肉粥：黄精15克，瘦猪肉30克，粳米50克，加水熬煮成粥，每日早晚食用。

　　功效：补脾益气，养肺润燥。

　　黄精是一种传统的中药，性味甘甜，食用爽口，富含糖分、蛋白质胡萝卜素、维生素等多种营养素，下面给大家介绍黄精泡水喝的功效。

猜你感兴趣：

1.黄精泡水喝的功效和禁忌

2.黄精的功效与作用及禁忌

3.黄精的功效及禁忌

4.黄精的功效与食用方法

5.金银花泡水喝的功效和禁忌

黄精枸杞泡水喝的功效黄精泡水喝有什么功效

黄精泡水喝的功效

黄精的其他使用方法

黄精的食用方法

最新文章

热门文章

黄精枸杞泡水喝的功效 黄精泡水喝有什么功效

黄精泡水喝的功效

黄精的其他使用方法

黄精的食用方法

最新文章

热门文章

黄精枸杞泡水喝的功效黄精泡水喝有什么功效

　　黄精泡水喝的功效

　　黄精的其他使用方法

　　黄精的食用方法