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    孕妇可以按摩吗,孕期按摩注意事项

    时间:2021-03-03 04:00:29 来源:小苹果范文网 本文已影响 小苹果范文网手机站

    按摩与健康有密不可分的联系,它不仅可以辅助治疗很多疾病,而且还能保持良好的健康状态,那么孕妇可以按摩吗?


    小编整理了《孕妇可以按摩吗,孕期按摩注意事项》相关的资料:

    使孕妇精力充沛

    女性在孕期和生产后,由于体内激素和代谢变化,容易嗜睡,精神不振,疲倦等,按摩通过对特定穴位的刺激,可以消除疲劳,放松身心,使孕产妇保持最佳精神状态。

    孕妇可以按摩吗

    孕妇可以适度的按摩。

    从怀孕三周开始,孕妇的乳房开始产生下坠肿痛的感觉,10周后会出现腰痛,臀痛,身体浮肿等不适,随着孕期的增加,孕妇的不适感也会逐渐增多,这些不适既不能避免,又无法通过吃药解决,按摩正是解决这些不适的简便易行的方法。孕妇适度按摩的好处主要表现在以下几个方面。

    缓解孕妇肌肉和骨骼疼痛

    女性在孕期和产后容易出现下肢浮肿,肌肉僵硬酸痛,骨骼变形,肩臂疼痛等问题。按摩可以使血液畅通,使僵硬的肌肉放松下来,有利于骨骼系统的灵活性,提高肌肉的新陈代谢和耐受力,同时还能纠正不良的“妊娠姿势”,如过度的附身驼背或腰部前挺等。

    改善消化

    孕妇容易出现消化不良,呕吐恶心,食欲不振等症状,其原因与体内孕酮及绒毛膜促性腺激素的增加有关,这两种激素的增加会导致肠胃到肌肉松弛,胃排空间减慢,不但会影响消化,胃酸分泌增加,从而使肠胃道不适或孕吐等症状,按摩能够促进肠胃蠕动,减少胃排空的时间,促进肠胃道血液循环,解决消化道问题。

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