西柚怎么去掉苦味:西柚苦味

时间：2018-09-23 17:16:19　来源：小苹果范文网本文已影响人

　　有一种柚子是比较受欢迎的，那就是西柚，但是有人会发现西柚是苦的，那西柚怎么去掉苦味?西柚应该怎么挑呢?西柚可以空腹吃吗?下面小编告诉大家西柚怎么吃有营养。

西柚怎么去掉苦味_西柚应该怎么挑_西柚可以空腹吃吗

　　西柚怎么去掉苦味

　　如果苦的话。可以把它煮过后。时间短点。。就是过一下热。然后灌上牛奶。放进冰箱。差不多3小时就够了。拿出来就好。如果觉得麻烦，就放到雪碧里，稍微没那么苦。

　　其实，西柚的肉不是苦的吧那些白色的筋是苦的。

　　第一、大的柚子不一定就是好的，要看表皮是否光滑和看着色是否均匀;

　　第二、把柚子拿起来看看它的重量，如果很重就说明这个柚子的水分很多，符合这两点的就是好柚子。

　　第三、一定要提醒朋友注意，那就是柚子虽然营养很丰富，但是，它不能同抗过敏的药物一起吃，那样容易引起心律失常。

　　西柚不可以空腹吃，西柚虽是碱性食物，但是它本身含有大量的酸性物质，如柠檬酸，维生素C，叶酸等，人体空腹时，胃里面会分泌胃酸，如果有再食用像西柚这种含有酸性成分特别多的食物，会刺激胃粘膜，使的胃酸大量分泌，长期胃酸分泌过多会对胃造成损伤，所以西柚不可以空腹吃。

　　西柚最佳的食用时期是在早饭后半小时，早饭后食用西柚可以帮助机体消化吸收，清理肠胃，补充所需营养，并迅速使大脑清醒，焕醒精神活力。

　　西柚和豆类食物一起吃是最有营养的，豆类食物营养丰富，但是豆类食品中的植酸会影响锌，铁，钙等矿物质的吸收，而维生素C有削弱植酸的作用，把维生素C含量丰富的西柚与豆类食物合理搭配，能更好的促进营养元素的吸收，而且保证了营养的全面化。

　　西柚虽好，但是高血压患者不宜食用，在服用降血压药的时候吃西柚，会增加高血压类药物的浓度和作用，影响降压药发挥功效，引起不良生理反应。

　　在服用药物的时候最好不要食用西柚，西柚与许多药物都存在相斥反应;而且脾胃虚寒的人，不宜食用西柚，以免造成腹泻。