28岁就做养生girl,每日滋养就能行 girl英语怎么读音发音

时间：2019-01-09 16:07:33　来源：小苹果范文网本文已影响人

最讨厌有人说“好久不见怎么气色不好？”这种扎心话，是有多没眼力见才能这么“耿直”！然而气归气，flag还是要立的：我要变成元气少女！坚持了大半年皮肤润润，脸色红扑扑，精气神满满，感觉已经走上人生巅峰。

从丧气熟女到元气少女，其实只需要3步：

戒掉咖啡。喝咖啡有个死循环，为了开会不困猛喝咖啡，到了晚上睡不着了，熬到3点终于睡了，早上上班困了继续喝咖啡。越喝越困，越困越喝简直成了魔咒，搞到最后动不动心慌气短，没精力没体力，黑眼圈能盖章。不要倔强了少女，放下什么小蓝杯，星爸爸。

那么问题来了，戒掉咖啡，困了累了怎么扛？

我超推荐最近发现的熬夜续命神器——红参口服液。这个口服液是每日滋养的，一条条装，累了困了的时候直接撕开喝，一会儿就觉得自己活过来了，也不影响当天晚上正常睡觉。安利给了整层楼的小哥哥小姐姐们，搞得最近都没有人叫咖啡外卖了。出去浪的话，这也是神器，折腾了一天，又搬行李又压马路，随便在口袋里摸出来喝上一条，感觉还能再逛8小时！一盒30条，至少可以吃上一个月，比咖啡划算多了。最最最厉害的是，韩剧里各种舔颜欧巴都喝各种红参口服液，上次还在健身房里看到一个小哥哥在喝，想到get了韩剧主人公的生活就莫名觉得自己也高端了起来。

控制零食摄入。

女人有两个胃，一个装正餐，一个装零食。每天下午三四点，整个办公室都在躁动着找零食吃。各种奶茶，薯片，巧克力都冒出来了。这些东西最容易上火冒痘，还长肉，吃起来负罪感满满。后来我就把奶茶钱省下来吃每日滋养的红参切片了，这东西坚持吃对提升气色和提高免疫力都有好处，对女性的气血问题也有帮助。甜甜的很好吃，温补的不上火，嚼起来有韧性，简直是办公室“磨牙”神器。

坚持运动

每次体检完的那几天公司的健身房都特别热闹，不到一个礼拜就该干嘛干嘛了。做什么都需要坚持，心血来潮老天爷是不会给你好效果的。我比较好动，所以就选择了跳爵士舞，每周至少3天，每次1个半小时，听着音乐出出汗都很开心。运动后晚上还觉得饿，这时候不会再加夜宵了，一瓶每日滋养的燕窝轻松搞定，有营养又美容。

保持融入社会

当了妈妈也要始终保持和社会的接触。不然整天围着宝宝转都找不到自己了。利用一点点闲暇的时间做点自己的事很幸福。很多宝妈和同事都跟我一起在用每日滋养的红参和燕窝，大家都觉得慢慢有了好元气，白天有精神了，一冬天也不感冒，皮肤弹弹得红润起来了。

很多人会担心滋养很麻烦啊，显得很老气啊，其实现在连00后都开始养生了，我们就更需要对自己好一点。每日滋养这个牌子强烈推荐给大家，他们家有红参，燕窝各种滋养品，都是温补不上火的食材，通过现代化专利技术做成开袋即食的，简直是懒人福音。把钱花在内养上会比买腮红，遮瑕等等更有价值。毕竟不是谁卸了妆都是小仙女的。

传送门来了，小仙女们加公众号“每日滋养PURFO”可以去拔草。年货屯起来。

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