心理健康教育对提升中学生学习动力的有效性研究
时间：2023-10-26 13:10:13 来源：小苹果范文网 本文已影响 人 
叶青
中学时期是学生身心发展和人格形成的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的增加及思维方式的改变，尤其是面对社会竞争的压力，使得他们在学习、生活、自我意识、情绪调节、人际交往和升学就业等方面遇到各种各样的问题与困惑，其中学习成绩成了他们焦虑的主要因素。在中学时期，学生的学习成绩优秀可以使其增强自信，改善人际关系和家庭关系等。
学习成绩的提高离不开学习动力的激发。有了适当的学习动机，学生才能发动、维持和完成学习活动。学习动机强的学生，在学习活动中体现出较高的学习积极性，他们能在学习中一心一意，保持持久的学习热情，遇到挫折时表现出顽强的自制力和坚强的毅力。反之，缺乏学习动机的学生，必然学习积极性低。而学习积极性的高低将直接影响学习效果。因此，研究心理健康教育理论对有效增强学生的学习动力有不可估量的作用和长久深远的意义。
一、学习动力不足的原因
通过观察和了解发现，许多学生学习动力不足，学习成绩得不到显著提高，这也成了困扰学生、教师和家长的最头痛的问题。因此，如何通过心理健康教育来提高学生学习的积极性，从而促进学生提高成绩，对此问题的研究已迫在眉睫。在研究开始阶段，笔者针对某校初高中学生开展一系列调查问卷和访谈分析，可以发现中学生常见的影响学习的因素有以下几点：
（一）学习问题
1.自控能力弱
主要体现在以下几点：上课走神，注意力分散；
一心二用，难以专注到一件事情上；
易受外界事物影响，沉迷网络新异事物。
2.缺少学习方法
缺少学习方法主要表现在：死记硬背，鲜少去理解内容，不与实际相联系；
机械地跟着教师的思路走，很少加入自己的思考，不注重归纳总结；
时间分配不合理，学习没有计划；
找不到适合自己的学习方法；
在执行计划的过程中，意志薄弱，三天打鱼两天晒网。
课本上的知识多具有结构性，要熟练掌握课本内容，对学生的归纳梳理、逻辑构建能力有一定要求，通过合理、科学的学习方法可以让学习过程更具条理性，达到事半功倍的效果。
3.個人主观因素
青少年自我意识逐渐增强，开始转入对自身内心的探索，加上情感丰富且敏感、情绪有时激烈且不稳定，一些个人主观因素会对学习过程造成影响。例如，对个别学科没有学习兴趣；
与某科老师相处不融洽，不愿意在该课程上下功夫；
因个人处境等原因导致的厌学情绪；
畏难心理，不敢与老师沟通交流、提问。
（二）学业规划问题
学业规划与学生的学习动机息息相关。拥有明确、具体、可行的学业规划，对自己的未来有一个合理的构想，这样的学生往往有较强的学习动机；
而缺少目标，不知道自己学习的目的，仅仅因为来自家长或学校的外部驱力去学习，缺乏自身的主观能动性，对学习更多地表现出倦怠心理。他们大多都不了解社会现实，对自己能做什么、想做什么没有清晰的认知；
目标定位不合理，出现过高或过低的状况；
还没有对未来进行构想，处于迷茫期。
二、调查实验过程
此前，在国内外已有一些关于学习动机的理论，如班杜拉的自我效能感理论、美国心理学家海德最早提出的归因理论、韦纳的六因素理论等。近一年，笔者针对某校各个年级的学生开展了激发学生学习动力的团辅活动。针对即将升入毕业班的初、高中学生，我们做了为期一年的跟踪调查，及时记录团辅活动的效果。团辅活动主要针对适应新学科、对抗学习倦怠及备战中高考、学生学业生涯规划、正确看待和调节情绪、缓解和释放应考压力、归因理论中的乐观解释风格等多个方面进行。
（一）初二实验过程
对于初二升初三的学生，我们针对性地做了关于增强自信的团体辅导，旨在达到提升学生学习成绩的目的。例如，在全年级开展了题为《自我效能感——为学习插上翅膀》的班级心理课，观察期持续六周的增强自信心团辅活动等。
学生对于心理学理论毫无疑问是一头雾水不知所云，所以怎样在团辅中融入自我效能感等理论也显得格外重要。我们采用画画等活动方式让学生切身体会了自我效能感的含义，通过回忆自己的成功经验来增强已有的自我效能感。在团辅过程中，学生表现出比学科学习更大的兴趣。团辅活动对于初中学生来说非常新颖有趣，使他们暂时抛开了学习的烦恼，分享经验和问题引导使他们将自我效能感理论迁移到学习过程中，并反过来审视自己之前的学习活动，学习过程中的心态和表现、效果，使其能快速进入心理课学习状态。通过团体活动、小组讨论、欣赏视频等活动使学生对自我效能感印象深刻，直到最终燃起斗志，对学习又重新充满信心。此为团辅目的之所在。
在新学期心理学团体辅导的前三个月过程中，我们也跟踪调查了之前成绩较为堪忧的初二某班成绩变化情况，分别从该班两次考试的平均分、及格率、优秀率和低分率中整合数据，数据显示经过短短三个月的心理干预，该班的整体成绩已经呈现出上升的趋势，在学生访谈中也可以了解到该班的学风有了一定的转变：优秀的学生之间比着学，竞争感更强了；
后进生中也有部分同学的学习成绩有了起色，至少在学习态度和纪律方面比原来更自律了。分析跟踪一年的记录之后，我们了解到该班在初二下学期和初三中考的两次考试成绩对比如下：
从条形图中可以看出，在坚持一年的心理干预之后，该班中考的成绩进步非常明显，尤其是语数外三门主科。这也说明，对学生增强学习动力方面的心理引导是非常有必要的。收获的不仅仅是学生学习成绩的进步，还有学生学习态度和认知态度的改善等等。
（二）高二实验过程
对于高二升高三的学生来说，学习动力在学习过程中起着决定性因素。我们主要从积极归因和生涯规划等方面寻找合适这一阶段学生的团辅策略，希望在高考前能让大多数同学增强学习动力，从而提高高考成绩。
高中阶段无疑是一个重要的学习阶段。在这一阶段中，学生要面对高考的压力，特别是很多学生进入高中之后，学业难度不断增大，同学间的学业竞争越发激烈，自身成绩的不稳定或者下降等问题容易使学生产生消极负面的情绪和挫败感，对自身学习能力产生怀疑，对成就的归因出现偏差等，从而影响学习动力。同时关于学习动力方面，教育大纲中也要求帮助高中学生进一步提高承受失败和应对挫折的能力，形成良好的意志品质，因此，通过心理健康的教育活动让学生以体验游戏的方式来总结归因解释的维度，并通过身边的事例来帮助学生认识乐观解释风格对学习的影响，从而帮助学生学习从乐观解释风格的角度对事物进行归因，最终促进学生内化，帮助他们正确地进行归因，鼓励自身，坚定信心，提高学习动力。因此，从积极心理学中乐观解释风格的角度进行团体辅导设计，既考虑了归因的维度，又兼顾了从积极乐观、正面的角度鼓励学生，更好地应对挫折，乐观地面对生活，相信自我能力等。团辅中，利用穿针引线等游戏设计来导入心理学学习，能够快速地抓住学生学习的热情和注意力，更好地引导学生从游戏和生活的角度进入主题學习。在视频展示过程中，让学生真实具体地感受到自身所面对的困扰和问题，本着心理学助人自助的原则，通过帮助解决他人问题从而认识到自身可能在归因认识上出现的偏差，促使学生在活动和讨论中反思自我、及时进行调整，将知识迁移到自己的日常学习和生活中去，实现教育教学目标，帮助学生培养和强化积极乐观的归因方式，学习多角度看待问题，理性客观处理问题，从而达到提升信心，强化学习动力的教学目的。
我们对高三某班进行了为期一年的团体辅导和跟踪记录，收集了该班高二下学期期末考试和高考成绩的对比，如下表所示：
不难看出，在经过为期一年的心理干预之后，学生在各科成绩主要是主科成绩上提高了很多。同时改变的还有学生对未来的规划与期待。他们从之前的迷茫转变为比较有目的地学习和生活，知道学习的重要性，并用实际行动表现出来。
三、结语
长期以来，中学生在学习过程中遇到瓶颈，大部分学生只是生硬地听课和背诵，逐渐消磨了自主学习的动力。而学生、教师和家长在大多数时候只看重学生的成绩，而忽略了许多影响学习成绩的因素。除了学习的认真程度和对学习方法的掌握之外，心理因素也在一定程度上对学生学习成绩有影响作用。通过此研究，让学生了解了学习动机理论、自我效能感理论、归因理论等，增强了学生的自信心，并引导学生将其运用于自身的学习体验中，使学生更加了解自己，也更加了解学习，通过丰富多彩的活动来达到增强学生学习动力的目的。此外，吸引学生的注意力、增强学生的主动参与意识、调动学生的积极性、激活学生的思维、开启学生的心智能使学生在今后的学习中更有条理、更有信心。
注：本文系江西省教育科学“十四五”规划2021年度课题“中学心理健康教育增强学生学习动力的有效性研究”（课题编号：21PTYB011）的研究论文。
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