校园定向越野活动策划书

校园定向越野趣味赛

前言：定向运动是一项处在发展和变化的综合性体育运动，由于这个活动组织方法简便，不仅能培养和锻炼人的勇敢顽强精神，而且还提高了人的智力、体力水平。开展定向运动不需要像其他体育项目那样在场地与器材上支付大量经费，娱乐性与实用性兼备，因此日益受到军队的重视，并且很快在民间流传开来。

一、活动主题：

校园定向越野，激情穿越青春

二、活动目的：

1、锻炼每一位参与者的思维敏捷和活跃

2、考验队员之间的团队凝聚力

3、让每一位参与者都能够体会到心目中寻宝的乐趣

4、丰富广大同学们的课余生活，磨练意志

三、活动组织机构：

太原科技大学团委

太原科技大学校学生会实践部

四、活动对象：

太原科技大学校学生会，社团联合会及在校学生

五、活动地点时间：

时间：2011年 5月日

地点：太原科技大学校园

六、活动流程：

A、前期准备:

1、准备活动所需的宣传物及比赛的奖品。绘制比赛地图（绘制太原科技大学的平面图，每张图上标出10--15个点的大概范围，并标以①→②→③…。地图分为3种），准备点标旗。

2、在活动前准备好活动预演，考虑到很多人对定向越野的不熟悉，实践部将在比赛前一个星期对所有人员集中进行定向越野活动的讲解与培训，让活动能够顺利完美地进行。

3、宣传部在活动开始前一个月将活动报名的海报在学校各海报栏张贴出来，以让更多的队伍参与进来。在活动正式举行前3天将活动开始的时间地点以海报的形式张贴出来。

4、活动的报名地点在东服务，报名时间为三天。每5人为一组，三男两女

5、在活动前，组织部将对裁判组和工作组进行规则和流程方面的培训。

6、比赛开始前2个小时，所有工作人员到场布置活动中心点，设点。

7、办公室准备好活动的签到表，时间记录表

8、在活动过程中，网络部安排好摄像器材，在活动时留下更多精彩的瞬间，让参与者看到其成功时的瞬间，留下成功喜悦的回忆。

9、尽量保障地图上的每个地方都有人巡查，保障对无关人员拿走或遭自然破坏等情况可以及时进行处理。

B、活动概况：

定向越野（Cro-Country Orienteering）是定向运动（Orienteering）的主要比赛项目之一。比赛开始后，参赛队伍抽取一张地图，依照地图上点标的顺序完成指定任务，每过一关，裁判会给过关的队伍一张过关凭证，在限定的时间内以最快的速度完成比赛的前三只队伍可以获得奖品。

C、活动流程

1、活动开始时间为14:30, 参赛者必须提前30分钟到北操场集合。

2、每支参赛队伍派出一名代表进行抽签，比赛前5分钟在裁判处换取对应的比赛地图，并准备比赛。

3、在比赛时候用抽签换取标号的地图，5分钟一组出发，在比赛过程中每组分派一个人自行车监督。

4、第一环节：趣味知识问答。每一支队伍在地图上找到所有要求的点的全部信息后到第一集合点，进行第一个趣味知识问答。每组5个问题，答错一道问题在总时间加1分钟，全部答对减少5分钟，答题完毕后在工作人员领取下一关的通关信息；

5、第二环节：两人三足。参赛队伍根据上一关所给的通关信息，寻找第二关集合点，然后进行两人三足的比赛，比赛距离为30米，单项第一名在总成绩上减少5分钟，游戏结束后在工作人员领取第三关的通关信息。

6、第三关为定点投篮。每人两次投篮机会，三秒区内投进一球减一分钟，三分线内三秒区外投进一球减2分钟，三分线外投中一球减5分钟，成绩往总成绩上累加。完成后领取信息到达终点。

7、最终，三轮比赛成绩最少者为最终胜利者。

D、活动后期

1、宣传工作：加强后期的总结性宣传，进一步扩大活动影响力。

2、办公室负责做活动总结，为下次活动积累经验。

3、对本次活动进行存档。

七．工作分配：

办公室：签到、签退、活动过程中的时间记录

体育部：活动道具的准备（篮球，绳子5米，篮球5个秒表） 网络部：照相

宣传部：出海报、宣传板报

生活部:比赛中维持秩序

八、注意事项：

1、参赛人员必须端正自己的比赛心态（运动安全第一）。

2、比赛前，比赛地图将只有裁判长一个人知道，并由裁判长保管，裁判长不得泄露任何与比赛有关的信息给任何人。

3、裁判保证比赛的公平性、公正性。

4、工作人员维持好现场次序。

九、可行性分析：

1、活动选在课余时间举行，不仅不会耽误同学们的学习，反而丰富了同学们的课余生活。

2、定向越野是在智育与体育上都会让同学们有所锻炼，而且这种形式的活动更具吸引力，影响会更大。

3、开展这种活动既不失学习性，又富于娱乐性，可以让同学们在紧张的学习氛围中，得到适当的放松。

4、场地选在同学们熟悉的校区内部，只需稍加以比赛规则的介绍，同学们就会立即明白。同时即保证了比赛的安全性，又保证了比赛的可行性。

5、活动在校区开展，有利于活动影响力的提高。

十、活动预算

荣誉证书 15个（每组5人，取前三组）

宣传横幅

绳子

附录：

比赛规则

犯规：

有下列行为之一者即为犯规，应取消比赛资格：

1、有意妨碍他人比赛（包括犯有同一性质的其他任何不良言行）者；

2、蓄意损坏点标、点签和其他比赛设施者；

3、比赛中搭乘交通工具行进者；

4、未通过全部检查点，而又伪造点签图案者。

违例：

有下列行为之一者被视为违例，应给予警告。裁判人员将根据违例的性质和程度，采取从降低成绩直至取消比赛资格的处罚：

1、在出发区越位（提前）取图和抢先出发者；

2、接受别人的帮助，如指路、寻找点标、使用点签者；

3、为别人提供帮助，如指路、寻找点标、使用点签者；

4、为从对手的技术中获利，故意在比赛中与对手同路或跟进者；

5、故意不按比赛规定顺序行进者；

6、有其他违反比赛规则行为者。

成绩无效：

有下述情况之一者，比赛成绩将被判为无效：

1、有证据表明在比赛前勘察过路线者；

2、在检查卡片上不按规定位置使用点签者；

3、在比赛结束（指终点关闭）前不交回检查卡片者；

4、超过比赛规定的终点关闭时间（检查点一般也在同一时间撤收）而尚未返回会场者。如确定迷失方向，应向附近任意一条大路或原检查点位置靠拢，等候工作人员的处置；

校园定向越野策划书

一、定向越野运动

新型校园定向运动是一项挑战智慧与体能的运动，考验人们在不同环境压力下能否做出对路线的正确判断和是否具有果断的决策及应变能力。参与者借助地图，以徒步越野跑的形式，在最短的时间内跑完每个检查点后到达终点。一条标准的定向越野比赛路线在图上表示成一个三角形（起点）、一个双圆圈（终点）再加上若干数量的单圆圈（检查点）。

二、活动培训

在热生赛之前有专门的定向越野教练对其培训

三、活动目的

① 丰富同学的课外生活，强健体魄，也能够使学生更进一步的熟悉校园，更能够发展学生的团结协作精神。

② 从医学角度来讲，体育运动是一种行之有效的放松身心的方法新型校园定向运动不仅可以直接舒缓紧张压力，精神障碍等，而且还可以消除因紧张所引起的一系列躯体潜在的病理状态，预防肥胖症、消除脑力疲劳、改善睡眠、增强人体免疫功能和抗病的能力，提高生活质量和健康水平。

四、活动项目

四人团队赛、个人赛（百米定向）

五、活动规则

1、团队赛活动规则

①团队积分赛是由八个人组成的一项集体完成的项目，于本活动的路线由一定数量的必过点和选择点组成。检查点的分数设置不相同远距离或者难度较大的检查点设置的分数要高，采用积分的形式记成绩（重复的检查点不计分），在规定的有效时间内，分数高的那一组为胜，若分值相等，用时（在全队正确完成整个比赛的前提下，记该团队最后一位到达终点的那位运动员的成绩）少的那一团队为胜

必过点：团队中每个选手必须要到访的检查点(在地图上用线连接的四个点)。

选择点：团队中由队长在出发后划分给每个队员，分配好选择点让队员自己选取最佳路线和分配好选择点，目的是能够使全队在尽可能少的时间内完成比赛。

②活动对象

0

9、10级临床系以及专升本、康复班每班派出四男四女参与活动，并选出一名为队长 ③奖项：男女分别取前六

2、百米定向活动规则

①百米定向就是在大约100*100米的场地内进行比赛。场地安排在操场，由诺干彩带围成曲折的路线及障碍，参赛同学不能翻越彩带，如有检查点在彩带里，需绕过彩带到达检查点，如有违者则取消其比赛成绩

②活动对象

团队赛前6名的48位运动员参赛，男女分开记成绩 ③奖项：男女分别取前三

四、具体细节描述：

（1）准备：每4人一队，分时分批出发，同一批次出发一个队，每批次出发时间间隔5分钟。

（2）出发区：听到出发口令，由起点裁判记时出发

（3）看图区：每次出发一个队，每个队员领取1份地图，然后在看图区由队长对选择点做出具体分工。

（4）分配好选择点后尽快起跑，团队成员依照地图上的路线指示，一定要经必过点，其中可以穿插到访自己负责的选择点。团队中的每个成员找完了所有必过点以及相应的选择点后，最后各成员回到终点，交还地图给终点裁判

（5）在全队正确完成整个比赛的前提下，从起点打卡开始到打终点站结束，为团队成员所用的时间，以全队中用时最多的成员的时间为该队成绩。

（6）找点正确，用时最少的团队胜出。

五、活动注意事项

①穿着方面：运动装、运动鞋，休闲装也可以；

②患有严重的不适于参加激烈运动的疾病的人员或体质虚弱的人员，须事先通报活动组织者；

③在坡地（包括石阶、坡度较大的小路）活动时，要放慢行进速度，不许嬉闹，以免造成伤害；

④在比赛或练习过程中一定要注意安全、爱护校园设施等；

⑤遵守时间，按时间在指定地点集合；

⑥不许参加与本活动无关的活动，不许进入与本活动无关的区域；

⑦丢失检查卡将按未完成比赛论，但仍须在比赛结束前返回终点报到；

六、犯规

有下列行为之一者即为犯规，应取消比赛资格：

1．有意妨碍他人比赛者；

2．蓄意损坏比赛设施者；

3．比赛中搭乘交通工具行进者；

4．未通过全部检查点。

七、违例

1．在出发区越位（提前）取图和抢先出发者；

2．接受别人的帮助，如指路、寻找点标等；

3．为别人提供帮助，如指路、寻找点标等；

4．为从对手的技术中获利，故意在比赛中与对手同路或跟进者；

5．故意不按比赛规定顺序行进者；

6．有其他违反比赛规则行为者。

八、负责人须知 总负责人：全权负责

起点检录区负责人：监督运动员到场；

守点裁判：负责不让人移走点标并且监督运动员的行动；

终点成绩区负责人：收集运动员的成绩，并且统计成绩。

活动时必须严格遵守活动规则和有关纪律。

办公室

2010年9月26日

校园定向越野比赛活动策划书

一、活动背景

为了在本次学校的定向越野比赛中取得一个比较好的成绩，决定举办一个比较具有影响力的选拔比赛，为了让同学们体会到专业定向比赛的感觉， ，我们特意向老师借来了比赛所需的专业图纸，以及专用器械，对此我们有充分的信心来做好本次比赛并为学院选拔出最优秀的队伍来迎接即将到来的学校定向比赛。

二、活动策划

1，活动时间：03月17日（星期六）下午2:30

2，活动地点：长沙理工大学云塘校区

3，主办方：长沙理工大学水利学院

4，活动对象：长沙理工大学水利学院全体学生

5，活动规模: 约150参赛者

6，活动宗旨：

激发潜能，超越自我；

启发想象力与创造力，提高解决问题的能力。

7，活动目标：

挑战自我，超越自我，体验竞技。

8，活动守则：

勇于挑战，爱护环境。

9，活动内容：

1

积极的拼搏：

在比赛中，各位同学发挥拼搏精神，发挥实力，在定向运动中挑战自我，认识自我，发挥自我的最佳水平。

前期

一)宣传：

1） 在人流密集处张贴活动海报大海报1张，小海报2張，悬挂横幅一张。

2） 长理阳光论坛等网站上发帖子宣传活动。

二)准备

1) 活动场地勘察,印制地图

2) 器材采购、清点,确认器材齐全并能够安全使用

3） 工作人员模拟现场工作,确保每个环节准确无遗漏

三)动员大会

1)如果可能本周五晚7:00在工三开动员大会主要人员是志愿者和运动员

比赛

1）开幕仪式

宣布比赛开幕，由组织人员发放比赛地图，打点卡等。宣布比赛方法，具体比赛规则。

2）比赛

① 赛前准备：路线控制为2-4公里；
15个点标；
路线设计明确，尽量避免运用地图的边缘地区。

2

② 人员配置：
2名负责拍摄 3名在起终点负责成绩登录 5名维持比赛秩序1名主持人 场地裁判由侯小毛部长担任

③ 出发：每隔一分钟出发一批，具体的情况视参赛人数决定

④ 过程：每人必须找齐全部的点。每个人的地图相同，保证比赛的公正性。在全部找到点的情况下，以速度最快的个人为优胜。

⑤ 比赛地图制作、路线设计、内容设计、点标布置等技术部分由协会干部负责，确保比赛公开、公平、公正。活动举办前的安排会议将下发活动主要内容和要求，比赛开始前将对各参赛者下发活动详细规则。

⑥ 年级排名前八名颁一二三等奖:一等奖1名,二等奖3名,三等奖4名

7.选出大一10男10女，，大二10男10女，大三10男10女进行校级比赛，选拔出综合排名，与个人前八名。

3）赛后总结

①赛后反馈：交流活动心得，并填写活动反馈单

②互留联系方式：留下进入校级比赛名单人员的联系方式。下一年作指导工作。

活动成果展示海报2张，在学生文化广场展示活动内容，对学生活动风采进行宣传。在校报上投稿（鼓励参与活动的同学写文章，给予一定物质鼓励）。

在理阳光论坛等网站上发帖子宣传活动成功举办。

对活动进行反馈,总结活动。

3

冲洗活动照片存档,同时将照片存入照相馆供参与者冲洗。

10，流程计划：

3月17号下午：2：30开幕仪式

3：00起跑

4：30 比赛结束，统计成绩

5：00 选出院队成员，并公布结果，填写奖状，颁发奖状。

5：30 活动结束，解散，工作人员清理场地。

11，注意事项：

1.组织成员不可报名。

2.注意安全，听从工作人员的指挥。

3 .注意环保，不要乱丢垃圾。

三、器材准备

宣传部工作：

a赛前宣传海报两张（工三和公寓）

b赛后成果展示海报两张

c在学生文化广场展示活动内容，对学生活动风采进行宣传。

体育部

a 场地布置用品:横幅、工具箱、饮水机及饮水...

b 比赛用品:15个点标旗、15个机械夹、15个图章（备用）、150张地图、两个记时器（备用）、音响话筒、一台笔记本电脑...

组织部工作：

a 志愿者工作：点位看守，成绩登记，秒表：15+3+2

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b 活动当天用简单的医疗工具和药品

c 散场后场地收拾

宣传部

a 宣传海报3张

c宣传传单30份

d活动反馈单100份

信息部

a组织拍照

四、经费预算

宣传海报三张 90元

条幅一张 15元

传单,反馈表等 60元

地图打印 20元

其他器材购买费用 50元

合计235元

经费来源

由于时间紧迫经费主要由学院支出。

五、活动安全及注意事项

（1） 注意安全：在坡地（包括石阶、坡度较大的小路）活动时，要放慢行进速度，不许嬉闹，以免造成伤害。

（2） 穿着运动：参加活动时请穿运动一点的衣服和鞋子；
女生勿穿裙子。

5

（3） 遵守规则：必须遵守学校内的各项规章制度。

（4） 遵守时间：按时间在指定地点集合,听从工作人员调度和安排。

（5） 爱护器材：损坏、丢失按价赔偿。看到有器材损坏，或有他人破坏器材时，请立即通知活动工作人员。

---来源网络整理，仅供参考

6

校园定向越野策划书

一、活动的目的、意义

1.推广定向运动，普及定向知识。让更多的人充分体验到定性运动的魅力，积极参与到这项运动中来。

2.通过该活动增进学生社团各部门、干事们的沟通，感受社联的人文氛围，增进会员的友谊，加强会员的凝聚力。 3.放松身心，挑战自我，感受自然，度过愉快周末。

4.参赛者根据抽签抽到的障碍点，利用地图，在规定的时间内穿越于校园，运用你的智慧去“寻宝”或完成任务。

二、活动主题

三、活动内容 1.定向运动宣传。

2.定向运动报名、分组。

3.定向运动的举行。

四、活动时间

五、活动流程

(1)参赛队员共分为5组，每组10人，每组参加两轮比赛，接力进行。

(2)校园定向越野起点在西大门广场，终点在一食堂门口，之间共设置15个障碍点，包括5个体育运动障碍，5个寻宝障碍，5个小 1 / 6

文章来源网络整理，仅供参考学习 游戏障碍。

1号：障碍地点运动场，参赛队员需背着身子跑100米，途中不允许转头向前看，否则重新出发。完成任务即可得到通关令牌。

2号：交通楼五楼，参赛队员需用左手打乒乓球，赢得5球即可得到通关令牌。

3号：足球场，参赛队员在一分钟之内过杆射门，若失败则重新开始直到通关。

4号：篮球场，参赛队员需要连续投中三个球，若失败则重新开始直到通关。

5号：羽毛球馆，参赛队员赢十个球即可通关。

6号：通关令牌随意放在其中一辆火车下，找到即算通关(提示信息：在火车下) 7号：通关令牌放在世纪楼顶楼，工作人员在每层电梯按停阻碍参赛队员。

8号：通关令牌放在女生食堂某一个位置上。

9号：通关令牌放在图书馆的某一类书中间，仅告诉参赛队员书目大类号。

10号：通关令牌放在通往高速中心的路边的土木学院的那些模型中。

11号:地点铁路园的鹅卵石小路上，参赛队员被蒙上眼睛，在其他队员的指引下，光脚踩爆气球。

2 / 6

文章来源网络整理，仅供参考学习 12号：地点通往东大门的上坡路，一名队员背着另一名队员爬坡一百米，其中要喊出比赛口号。

13号：二综楼前，参赛队员被束住双手，跳双人扯的跳绳。

14号：创南创北之间的小路上，参赛队员需转10圈后到指定地点端一杯水倒入桶里，多次取水。要求水量要达到一定容量。

15号：大排档门口，在气球里加些水，吹到指定大小，在气球上写上队名，最后用一块石头拴住，扔到树上挂着。

(3)将15项障碍点分成体育运动，寻宝，游戏三类，参赛队在每类中随机抽一个，每队的障碍点不同。第一轮每组根据任务独立设计路线并派队员参赛，其余人在终点等待接力，并抽取下一轮障碍路线(已选过的障碍点不得选择)。再由终点跑到起点，按总耗时长排名。

六、活动参与对象

交通院所有研究生。

七、活动详细实施方案

前期(筹备阶段)：

时间 项目 内容 负责部门

选点踩点 结合所选地点作出相应人员安排。

策划部 所需物品 罗列所需要的物品，如地图、笔、纸、应急用品、奖品及奖状、马甲队服等。

策划部

物资申请 统计所需要的物资。

财务部

活动宣传 在各个部门的QQ群公告。

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文章来源网络整理，仅供参考学习 报名登记 策划部

工作分布 设立总台、赛程跟踪、后勤部。

策划部

中期(实施阶段)：

时间 项目 内容 负责部门

工具准备 准备复印校园地图、笔、纸、水、应急用品、奖品及奖状、马甲队服。

财务部

资料打印 把相关资料、流程打印出来。(障碍要求保密!) 财务部

赛程跟踪 比赛进行全程跟踪。

策划部

后勤安全 若有参赛者出现不适，作出相关处理。

策划部

总台服务 分数、时间、名次登记。

策划部

后期(善后阶段)：

时间 项目 内容 负责部门

活动总结 活动总结，为下次活动积累经验

质料记录 对本次活动进行资料存档

八、具体活动时间安排

日期 星期 活动内容 备注

定向运动报名

各组员准备所需物品

定向运动的举行

活动总结，心得交流

4 / 6

文章来源网络整理，仅供参考学习 九、活动当天的具体流程

时间 活动内容 备注

8：00 工作人员到达比赛起点集中布置比赛场地 8：30-9：00 所有的参赛者准时到场，派发所需用品 9：00-9：30 活动正式开始，由相关负责人发表开幕词，宣读比赛各项规则

9：30 比赛正式开始，以短信或电话对比赛进行全程跟踪。

10：40 比赛时间结束，各参赛者必须返回起点，清点人数 11:00 进行比赛后的分享以及颁奖仪式(证书+纪念品)，宣布此次比赛完满结束

十、活动详细经费预算

十一、活动紧急状况的替换方案

(一) 要注意天气，提前留意当日的天气，做好准备措施。 (二) 如因天气关系，定向运动不能如常进行，必须由主席、副主席和活动相关负责人共同决议处理，最后由主席批示。由活动负责人统一发布通知，说明处理情况的措施。

(三) 若在活动进行途中，发生事故，相关负责人应第一时间到场，做出相应的措施。

十二、注意事项

(一) 注意安全，听从活动负责人指挥，服从主办方关于比赛时间、地点、规则、裁判制度的安排。

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文章来源网络整理，仅供参考学习 (二) 参赛者请熟悉了解报名要求，对自己的身体等状况负责，保证确实具备参加活动条件，活动过程中注意安全，主办方对参赛者在比赛过程中出现的任何意外，不承担任何责任。

(三) 如报名名单与赛事当日的参赛人员有出入，应马上向工作人员说明情况，以作安排。

(四) 参赛人员最好穿运动鞋，患有(心脏病等)不适于剧烈运动疾病的人员不得报名。

(五) 参赛队竞赛前必须充分热身。不提倡空腹运动。

(六) 各队伍必须服从工作人员的管理，如在活动过程中遇到问题和困难，可向工作人员反映。

(七) 障碍任务要做好保密措施。

(八) 以上活动一切解释权，归社团所有。

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校园定向越野

活动背景及目的：

大二下学期开学已经有一个多月了，就目前班级同学出现的宅于寝室，缺少户外活动，缺乏沟通与交流的现象，策划一项室外团队活动，以达到增进同学交流，感受春天自然气息，锻炼同学身体的目的。

活动时间：2011年5月7日

活动地点：东北大学本部

参与对象：机械0901班全体同学

活动内容：

★ 全班共29名同学，分6组，每组4人（同组队员有相同编号），其余5人为工作人员。

★ 5名工作人员分布于校园内相距较远的5个地点，其中一个地点是起点，一个是终点，其余为中途点，每人手中拥有6张纸条，纸条上是给参赛人员的指引路线。

★ 参赛小组每组先出一名队员于起点出发，按照起点工作人员所给纸条的指引前往下一个地点（其余队员必须呆在起点不可走动，直至接受到本组下一个任务）。

★ 到达指定地点后，找到本地点的工作人员，本地点的工作人员会给他一个与陌生人搭讪的任务（做个调查问卷，收集路人祝福语等等）。

★ 完成任务后，本地点工作人员会给他下一地点的纸条，参赛队员必须在此时用手机告诉本组任一名队员纸条指定的地点，被告队员接受任务后即可从起点出发前往任务地点。

★ 依次下去，最先到达终点的小组即获得冠军，其次是亚军，季军。

活动奖品设置：

冠军价值28元的奖品

亚军价值20元的奖品

季军价值12元的奖品

活动预算：奖品60元；
活动工作所需材料20元；
活动照片20元。总计100元。

组织策划者：高明全

2011年4月18日

一、定向越野运动

新型校园定向运动是一项挑战智慧与体能的运动，考验人们在不同环境压力下能否做出对路线的正确判断和是否具有果断的决策及应变能力。参与者借助地图，以徒步越野跑的形式，在最短的时间内跑完每个检查点后到达终点。一条标准的定向越野比赛路线在图上表示成一个三角形(起点)、一个双圆圈(终点)再加上若干数量的单圆圈(检查点)。

二、活动培训

在热生赛之前有专门的定向越野教练对其培训。

三、活动目的

①丰富同学的课外生活，强健体魄，也能够使学生更进一步的熟悉校园，更能够发展学生的团结协作精神。

②从医学角度来讲，体育运动是一种行之有效的放松身心的方法新型校园定向运动不仅可以直接舒缓紧张压力，精神障碍等，而且还可以消除因紧张所引起的一系列躯体潜在的病理状态，预防肥胖症、消除脑力疲劳、改善睡眠、增强人体免疫功能和抗病的能力，提高生活质量和健康水平。

四、活动项目

四人团队赛、个人赛(百米定向)。

五、活动规则

1、团队赛活动规则：

①团队积分赛是由八个人组成的一项集体完成的项目，于本活动的路线由一定数量的必过点和选择点组成。检查点的分数设置不相同远距离或者难度较大的检查点设置的分数要高，采用积分的形式记成绩(重复的检查点不计分)，在规定的有效时间内，分数高的那一组为胜，若分值相等，用时(在全队正确完成整个比赛的前提下，记该团队最后一位到达终点的那位运动员的成绩)少的那一团队为胜。

必过点：团队中每个选手必须要到访的检查点(在地图上用线连接的四个点)。

选择点：团队中由队长在出发后划分给每个队员，分配好选择点让队员自己选取最佳路线和分配好选择点，目的是能够使全队在尽可能少的时间内完成比赛。

②活动对象：

09、10级临床系以及专升本、康复班每班派出四男四女由班长和体育委员选定参赛人选参与活动，并选出一名为队长；

③奖项：男女分别取前六。

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2、百米定向活动规则

①百米定向就是在大约100*100米的场地内进行比赛。场地安排在操场，由诺干彩带围成曲折的路线及障碍，参赛同学不能翻越彩带，如有检查点在彩带里，需绕过彩带到达检查点，如有违者则取消其比赛成绩。

②活动对象团队赛前6名的48位运动员参赛，男女分开记成绩。

③奖项：男女分别取前三。

六、具体细节描述：

(1)准备：每4人一队，分时分批出发，同一批次出发一个队，每批次出发时间间隔5分钟。

(2)出发区：听到出发口令，由起点裁判记时出发。

(3)看图区：每次出发一个队，每个队员领取1份地图，然后在看图区由队长对选择点做出具体分工。

(4)分配好选择点后尽快起跑，团队成员依照地图上的路线指示，一定要经必过点，其中可以穿插到访自己负责的选择点。团队中的每个成员找完了所有必过点以及相应的选择点后，最后各成员回到终点，交还地图给终点裁判。

(5)在全队正确完成整个比赛的前提下，从起点打卡开始到打终点站结束，为团队成员所用的时间，以全队中用时最多的成员的时间为该队成绩。

(6)找点正确，用时最少的团队胜出。

七、活动注意事项：

①穿着方面：运动装、运动鞋，休闲装也可以；

②患有严重的不适于参加激烈运动的疾病的人员或体质虚弱的人员，须事先通报活动组织者；

③在坡地(包括石阶、坡度较大的小路)活动时，要放慢行进速度，不许嬉闹，以免造成伤害；

④在比赛或练习过程中一定要注意安全、爱护校园设施等；

⑤遵守时间，按时间在指定地点集合；

⑥不许参加与本活动无关的活动，不许进入与本活动无关的区域；

⑦丢失检查卡将按未完成比赛论，但仍须在比赛结束前返回终点报到；

八、犯规：

有下列行为之一者即为犯规，应取消比赛资格：

1.有意妨碍他人比赛者；

2.蓄意损坏比赛设施者；

3.比赛中搭乘交通工具行进者；

4.未通过全部检查点。

九、违例：

1.在出发区越位(提前)取图和抢先出发者；

2.接受别人的帮助，如指路、寻找点标等；

3.为别人提供帮助，如指路、寻找点标等；

4.为从对手的技术中获利，故意在比赛中与对手同路或跟进者；

5.故意不按比赛规定顺序行进者；

6.有其他违反比赛规则行为者。

十、负责人须知：

总负责人：全权负责；

起点检录区负责人：监督运动员到场；

守点裁判：负责不让人移走点标并且监督运动员的行动；

终点成绩区负责人：收集运动员的成绩，并且统计成绩；

活动时必须严格遵守活动规则和有关纪律。

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