初中篮球原地运球教案模板2020

教学内容

1、篮球：运球（原地运球）

2、运球接力游戏

3、自选体育活动

场地

器材

篮球场 音响一套 乒乓球4付

羽毛球4付 篮球15个

毽子6个

呼拉圈5个 跳高架2付

教学目标

1、初步学习运球动作，发展协调素质。

2、通过自选体育活动提高对体育的学习兴趣、培养个性。

3、通过游戏竞赛，发扬团结协作，顽强拼搏的精神。

教学程序

准备活动 → 原地运球练习 → 运球游戏 → 选项练习 → 放松 → 小结

顺序

时间

达成目标

教学内容

教、学法

教学组织

次数

强度

一

5’

1、

培养良好的纪律作风和行为规范。

2、

培养良好的运动习惯。

3、

激发学生对体育运动的兴趣，使学生以愉快、渴望的心情进入学、练状态。

一、课堂常规：

1、体育委员整队，报告出勤人数；

2、师生问好；

3、宣布课的内容。

二、徒手操：

1、

头部运动

2、

肩部运动

3、

扩胸运动

4、

腰部运动

5、

正压腿运动

6、

侧压腿运动

7、

膝关节运动

8、

手腕、踝关节运动

1、教师提出学习内容和目标。

2、教师口令指挥练习

形式：集体练习

队形：

××××××○○○○

××××××○○○○

××××××○○○○

××××××○○○○

△

注：
△

教 师

×

男 生

○

女 生

4×8

小

中

二

15’

1、

激发对篮球的兴趣，体现学生积极参与，主动学习的能力，体验成功的喜悦，发展个性。

2、培养刻苦锻炼的精神，养成自觉体育锻炼的习惯。

篮球：运球（原地运球）

身体姿势：运球时，两脚前后开立，两膝微屈，上体前倾，抬头平视。运球的手臂弯曲，另一手臂屈肘于胸腹间，以便保护球。

手型：运球手与球接触时，五指自然张开，用手指和指根以上的部位触球，掌心空出，手指、手腕要放松。

手按拍球的动作：运球时，应以肘或肩为轴，伸前臂，屈手腕，五指自然张开，主动迎从地面反弹起来的球……

重点：手腕柔和用力，迎球缓冲，掌心空出。

1、

导思提问：“怎样才能把球运得又快又稳呢？”

2、教师讲解、示范原地运球动作，提出重点。

3、按教师信号做各种不同的徒手运球练习。

4、随着音乐的节奏，学生展开丰富的想象，积极进行各种运球练习。

5、优生示范。

6、教师巡查、纠错、讲评。

配曲：《生命之杯》

原地运球练习队形：

××××××○○○○

××××××○○○○

△

××××××○○○○

××××××○○○○

运球手法：

原地运球：

中

三

10’

1、

进一步激发对体育的学习兴趣和热情。

2、

发展学生综合素质，发扬团结协作、顽强拼搏的精神。

游戏：运球接力

方法：

1、等分四队站立。

2、

教师发令后，各队排头向前运球，绕过标志物，把球运回，传接给下一位队友，然后排在本队最后。

3、

依次进行，先完成的队为胜队。

1、教师创设情境，烘托竞争场面。

2、教师讲解游戏方法，提出要求。

3、学生士气高昂，互相鼓励，力争第一。

4、音乐伴奏，进行游戏，教师场外指导。

5、教师讲评。

配曲：《生命之杯》 游戏组织：

○○○○

○○○○

○○○○

○○○○

××××

××××

××××

××××

△

篮球半场

2 大

四

10’

全面发展身体素质，培养对体育的兴趣，激发情感，充分体现个性特点。

自选体育活动

1、篮球

2、乒乓球

3、羽毛球

4、毽子

5、呼拉圈

1、教师介绍自选体育活动内容，提出要求。

2、学生凭兴趣自主选择项目，自由组合小群体。

3、教师指派体育骨干协助组织管理。

4、创设情境，激励学生认真练习，刻苦训练。

自由组合，在指定场地做练习

中上

五

5’

1、激发丰富想象力，进一步提高自我调节能力。

2、

在优美的音乐旋律中达到身心放松和调整。

1、放松练习

2、讲评，布置作业

3、下课，师生再见

4、回收器材

1、音乐伴奏，教师启发引导，师生同练。

2、按音乐节奏，学生轻松愉悦的放松。

配曲：《单你孤单你会想起谁》

形式：集体练习

队形：

××××××○○○○

××××××○○○○ ××××××○○○○

××××××○○○○

△

小

运动负荷预计

平均心率：130—140次/分

练习密度：40％

小篮球原地运球教案

水平目标：水平二

授课班级：三（2）班

授课教师：李正龙

一、教学目标

1、体验篮球的原地运球技术，激发学生积极参与体育运动，提高学生对篮球运动的兴趣。

2、使80%的学生能掌握原地运球的动作方法，并积极开展练习，提高控球能力。

3、结合“篮球混合接力”的游戏，发展学生的速度、灵敏等素质，让学生体验小组合作，增进学生合作意识和团队精神。

二、教学重点、难点

1、重点：原地运球的动作要领。

2、难点：控球能力

三、教学程序

1、开始部分（6~8分钟）

（1）学生集合整队（成六路纵队 如图

（一））

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▼▽▼▽▼▽

▼▽▼▽▼▽

▼▽▼▽▼▽

◎ （图一）

（2）师生问好！宣布本课教学目标及要求。

（3）热身：A绕篮球场慢跑两圈B热身操（4*8拍）、

A：慢跑

组织：由教师带领学生按一定路线慢跑两圈 。

要求：队伍整齐、有秩序。

B：热身操

第一节：扩胸运动

第二节：体转运动

第三节：体侧运动

第四节：踢腿运动

第五节：俯背运动

第六节：弓步压腿

第六节：跳跃运动

第七节：手腕、脚腕运动

组织：学生成六列横队站立。如图

（二）

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◎ （图二）

要求：动作到位、有力

2、基本部分（25~28分钟） （1）熟悉球性：手指拨球、腰间绕球、单腿绕球

组织：教师示范动作，学生原地徒手模仿教师动作；

学生按小组到教师指定的位置进行练习；

教师巡视指导，并个别纠正错误。

要求：学生认真观看教师示范并能徒手模仿；

能积极参与小组练习；

能勇于接受他人的纠错建议并进行改正。

（2） 学习原地运球动作方法

动作要领：两腿弯曲，上体稍前倾，抬头，眼看前方或侧方；
五指自然分开，

手心空出，用手指和指跟部位控制球；
肘关节自然弯曲，以肘关节为轴，上下摆动。

组织：教师讲解示范原地原地运球动作方法。学生原地徒手模仿教师动作。

在原地运球的基础上进行拓展，例如高低运球、左右运球等；
男女生各

成三列横队面对面站立，教师站立于队伍正中间讲解示范（如图

三）；

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▼▼▼▼▼▼▼▼

◎

△△△△△△△△ △△△△△△△△

（ 图三）

（3）学生分组练习，教师巡视、纠错。

组织：男女生各三组，每组8人。每组四个球。每两人一个球进行轮换练习

要求：小组合作练习、交流充分；
勇于接受别人的纠错建议。

（4）学生展示

组织：每组选出代表进行篮球技能展示，代表可为一人或多人。教师与学生根据展示情况共同给予评价。

要求：认真观看他人展示，及时给予评价。

（5）游戏：篮球混合接力

方法：男女生各三组，每组8人；
站立于起跑线后，在距离起跑线10米处放一装有篮球的篮子，在距离篮子10米处和15米处各放一小木柱当标志物。游戏开始时，每人从起跑线跑至篮子处拿起篮球并于原地运球5次，抱起篮球跑至第一个标志物，接着从第一个标志物做胯下绕球前进至第二个标志。然后绕着标志物原路返回接球放回篮子，最后跑至起点拍下下一位同学的手，依次进行。

● ● ●

● ● ●

■ ● ● △ △ △

△ △ △

△ △ △

△ △ △

规则：不得扔球、抛球；
以先完成的队为胜。

3、结束部分（3～5分钟）

（1）放松练习

组织：以教师为中心，学生成散点站立。

要求：学生认真跟着教师一起放松练习，动作到位。

（2）小结本节课的情况

（3）安排学生收拾器材

（4）师生再见

篮球原地左右手运球教案

学习阶段：水平一

班级：二年级

执教者：叶琳

上课日期：

学习目标

1、能记住、简述和初步完成原地左，右手的运球动作。

2、本课对各种动作的练习，学生能做出原地左右手的运球动作，激发学生对篮球的兴趣，提高学生的身体协调性和爆发力。

3、增强学生的合作能力，提高学生发现问题与自主学习的能力，享受体育的快乐和成功的乐趣。

学习内容

1、熟悉篮球球性

2、篮球原地左右手运球 教学重点：正确的运球手型 教学难点：上下肢协调用力

教学流程

教学内容 组织教法与要求 运动负荷 教师活动 学生活动 组织队形 次数 时间 强 度

开

始

部

分

8 分 钟

一、课堂常规

1、学生集合站队。

2、体委集合整队，汇报人数。

3、师生问好。

4、宣布本节课的内容、任务和要求。

5、检查服装，安排见习生。

二、准备活动

1、绕半个篮球场慢跑2圈，听哨声急停急起

1、向学生问好

2、语言引导学生，思考出本节课学习内容。

3、提出本节课学习任务和要求。

4、安排见习生 要求：
语言清晰 声音洪亮 精神饱满

1、教师指挥学生绕半个篮球场慢跑2圈，跑步过程中要求学生急停急起。

1、学生快速整队依次报数。

2、向教师问好

3、根据教师的提示积极思考出本节课的教学内容。

4、认真听老师宣布本节课的任务和要求。 要求: 站队快、静、齐

1、在教师指挥下绕半个篮球场运球慢跑2圈，听哨声急停急起。

○○○○○○ ○○○○○○ ○○○○○○ ○○○○○○

△

○○○○○○ ○

○ ○

○ ○

△

○ ○

○

○

○

○○○○○○

2’

6’

小

大

一、熟悉球性练习

（1）手指左右拨球练习4次 （2）双手抛接球练习4次 （3）抛球跳起接球练习4次 （4）抛球下蹲接球练习4次 （5）抛球转身接球练习4次 （6）胯下左右绕球练习4次

二、篮球原地左右手运球动作

1、右手运球动作学习

右手五指自然张开，用指腹运球，掌心空出

1、教师讲解并示范球性练习的动作。

2、教师组织学生进行熟悉球性动作练习。

3、教师巡回指导，对错误动作进行纠正。

4、教师请优秀同学进行动作展示。

1、教师逐步引导学生进行思考右手运球动作。

2、请同学展示右手运球的动作并说出动作要领。

3、教师最后进行右手运球动作要领的概括，并进行动作示范。

4、教师组织学生进行右手运球动作练习。

5、教师请优秀动作的同学进行动作展示。

1、教师逐步引导学生进行思左手动作。

2、请同学展示左手的动作并说出动作要领。 学生按要求进 行写汉字比大游戏活动。

1、学生认真听老师讲解动作要领并观察动作示范。

2、在老师的组织下进行熟悉球性动作练习。

3、对错误动作进行改正。

4、观察优秀同学动作展示。

1、学生积极进行思考持球动作。

2、观察同学动作并仔细听讲动作要领。

3、认真听老师进行动作总结并观察老师动作示范。

4、积极进行持球动作练习。

5、踊跃进行动作展示，观察优秀同学示范。

1、学生积极进行思考球出手动作。

2、观察同学动作并仔细听讲动作要领

○○○○○○ ○

○ ○

○ ○

△

○ ○

○ ○

○ ○○○○○○

○○○○○○ ○

○ ○

○ ○

△

○ ○

○ ○

○ ○○○○○○

4’

2’

中

中

基

本

部

分

28分钟

2、左手动作

3、运球脚下动作 两脚前后或左右开立，两膝微屈，重心落在两脚掌上。

三、篮球原地左右手运球练习

右手运球团体赛

1、小组20个运球

2、小组30个运球

3、小组40个运球 右手运球个人赛

1、两人50个运球

3、教师最后进行左手动作要领的概括，并展示动作。

4、教师组织学生进行左手动作练习。

5、教师请优秀动作的同学进行动作展示。

1、教师逐步引导学生进行思考运球脚下动作。

2、请同学展示运球脚下的动作并说出动作要领。

3、教师最后进行脚下动作要领的概括，并展示动作。

4、教师组织学生进行运球脚下动作练习。

5、教师请优秀动作的同学进行动作展示。

1、教师讲解并示范原地右手运球的动作。

2、教师组织学生进行练习。

3、教师对错误学生动作进行纠正。

4、教师请优秀同学进行动作展示。

3、认真听老师进行动作总结并观察老师动作示范。

4、积极进行球出手动作练习。

5、踊跃进行动作展示，观察优秀同学示范。

1、学生积极进行思考投篮脚下动作。

2、观察同学动作并仔细听讲动作要领。

3、认真听老师进行动作总结并观察老师动作示范。

4、积极进行完整投篮动作练习。

5踊跃进行动作展示，观察优秀同学示范。

1、认真听老师讲解动作要领并观察动作示范。

2、按老师要求进行练习。

3、对错误动作进行及时纠正。

4、观察优秀同学动作展示。

○○○○○○ ○

○ ○

○ ○

△

○ ○

○ ○

○ ○○○○○○

○○○○○○ ○○○○○○ ○○○○○○ ○○○○○○

△

2’

2’

3’

3’

中

中

大

大

结束部分

4 分钟 左手运球团体赛

1、小组20个运球

2、小组30个运球

3、小组40个运球 左手个人赛

1、个人30个运球

游戏：拍皮球 两人一组，一人是皮球，一人拍皮球，一组20个共3组。看谁的皮球拍的又高又正。

一、放松活动

二、课后小结

三、回收器材

四、宣布下课

1、教师请同学自主学习左手运球的动作。

2、教师组织学生进行练习。

3、教师对错误学生动作进行纠正。

4、教师请优秀同学进行动作展示。

1、教师讲解游戏规则和方法。

2、教师组织学生进行游戏。

3、教师对宣布游戏结果并对游戏进行情况点评

1、教师创设情境进入动物园、引导学生模仿不同动物的动作进行放松。

2、教师鼓励学生展开讨论，畅谈自己的体会，对自己这节课进行评价。

3、教师组织学生按顺序回收器材。

4、宣布下课

1、认真听老师讲解动作要领并观察动作示范。

2、按老师要求进行练习。

3、对错误动作进行及时纠正。

4、观察优秀同学动作展示。

1、认真听老师讲解游戏规则和方法。

2、按要求进行游行。

3、听老师宣布游戏结果并听老师对游戏情况进行点评。

1、跟随情境进入动物园、展开想象模仿不同动物的动作进行放松。

2、积极展开讨论，畅谈自己的体会，对自己这节课进行真实的评价。

3、按顺序回收器材。

4、师生再见

○○○○○○ ○○○○○○ ○○○○○○ ○○○○○○

△

○○○○○○ ○○○○○○ ○○○○○○ ○○○○○○

△

3’

3’

4’

4’

大

大

大

大

预计 效果 练习密度：42% 平均心率：125次/ 分左右 场地 器材

场地：篮球场

器材：
篮球25个、呼啦圈8个、2条长绳

学号:20085131091 姓名:潘帆 篮球原地运球和行进间运球教案

课的篮球的球性练习，复习原地运球和新授行进间运球 内容 篮球接力

教学1:认知目标:了解本课的练习方法，明确篮球原地运球、行进间运球的技术原理目标 及作用。

2、技能目标:通过本课学习，使85%以上的学生正确掌握原地运球技术，75%以 上的学生在一定速度中能正确运用直线运球技术，提高手对球的控制支配能力。发

展学生的灵敏、速度素质，提高协调性及快速反应能力。

3、情感目标:培养学生积极进取、顽强拼搏、力争胜利的竞争意识及团结协作、

吃苦耐劳的优良品质，强化学生的爱情感，提高想象、交往能力，发展学生个性和

心理素质。

课的教学内容 组织、教法、要求 次强时间 部分 数 度 开始

一、集合整队，查看出

1、集合队形 部分 勤人数

二、师生互相问好，做 好考勤记录

三、提出篮球实践课学 3 习要求 分钟

四、宣布本次课的内容

和任务 要求:整队快、静、齐;球有顺序地小

五、安排见习生 放在场外指定点

2、见习生随堂见习上课，做见习笔记， 并协助教师教学

准备

一、准备活动 行进间体操队形徒手体操练习(着重 部分 (一)行进间体操、活指腕关节)，队形如下: 动各关节

1、振臂运动

2、扩胸运动 1 5-7

3、体转运动 * 分钟

4、腹背运动 8

5、弓步压腿 方法:学生按按集合队型分两队散个

6、踝腕关节运动 开，做行进间徒手体操练习。

节小 练习要求:充分活动开身体的各关节 拍

基本

一、原地运球练习 两腿弯曲，上体稍前倾，抬头， 部分 1.原地高、低运球练眼看前方或侧方;五指自然分开，手

习 心空出，用手指和指跟部位控制球; 2.原地体前换手运球 肘关节自然弯曲，以肘关节为轴，上 下摆动。

低运球:动作方法:抬头，目视前 方，两腿迅速弯屈，降低重心，上体 前倾，靠近防守队员的一侧，用身体 和腿保护球。同时，用手短促地按拍 球，控制球从地面反弹的高度在膝部2 以下，以便摆脱防守继续前进。

* 动作要点:两腿迅速弯屈，降低身8 体重心，上体前倾;手按拍球短促有节 力，控制球的高度;手脚配合协调一拍 致。

高运球:动作方法:抬头，目视前 方，上体稍前倾，以肘关节为轴，用 手按拍球的后侧上方，球的落点在身 体侧前方，球反弹的高度在腰、胸之 间，一般拍一次球跑两步。

动作要点:手按拍球的部位正确， 手脚配合协调。

练习方法: 篮球场上站六个防守(见习生或同学) 练习同学分成两组，分别从篮球场两 端传球给防守，再接防守的回传球， 在防守面前做低手原地运球胯下运球 15-20 过人和高手原地运球体前变向过人， 分钟 做完的同学排到另一对的队尾并交球 大 给练习同学。等到熟练后，防守队员

可以进行防守，但不能移动脚步～

二、学习行进间运球 运球动作与脚步要协调配合，运球的 1.行进间直线高运球 落点和用力在小要适当。左右手运球、2.行进间双手交换手高低运球、快慢运球在练习中交替进 运球 行，以提高运球能力。

行进间高、低运球:身体姿势:两 膝保持相应的弯曲，上体稍微前倾， 抬头注视前方及场上情况 行进间双手交换手运球:要求 脚内侧用力蹬地，身体重心微前 倾 练习方法: 分成两队将球快速从前场运向后场， 中间听哨声进行急停。

三、游戏 游戏名称:"运球追捅球" 游戏目的:提高运球及保护能力 游戏准备:分成两队，先一队的同 学在篮球场在半场进行,每人一 球。

游戏方法:当发出游戏开始信号 后,每人在半场内任意运球,设法 捅掉别人的球,保护好自己的球, 直到最后一个没丢球的人为获胜 者。然后两队的获胜者进行对决， 胜利的同学给予运球达人称号并 奖励。

游戏规则:

1、每人必须在场内运球,不得持 球静止站立。

2、被迫出界者按被捅掉一次论 处。

3、被捅掉的队员拾起自己的球在 球场外不得干扰未掉球的同学。

游戏名称:"叫号运球" 游戏目的:训练灵敏反应,提高运 球速度。

游戏准备:根据人数多少,确定圆 的直径为xm后,在场地上画圆, 参加游戏的队员面向圆心站在圆 上,并一至三报数为一组,有几个 组就在圈内放几个球。

游戏方法:游戏开始,同学顺时针 跑动，由教师发出数字信号.比如 教师发"3",各组"3"数立即跑至 圈内拿一球,并开始按逆时针方 向沿外圈运球一周,然后将球放 回原处,慢者为败。

?必须规定路线运行,即从自己 原位运出圈,沿逆时针方向运球 一周,再回原位,不可改变运球方 向和轨迹。

只能运球,不能持球走,违者以失 败一次论。

结束

一、放松运动

一、体操队形原地两人一组互相帮助 部分 放松

二、小结本课

二、成集合队形进行小结 2

分钟 小

器材篮球场地一块，12个篮预设备 球。

计30%-35% 密 度 预 计优秀 效

果 课后通关篮球的原地高低运球和行进间运球让同学进一步认识，了解和掌握篮球的相关小结 技术

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