• 热点
  • 图片
  • 科技
  • 娱乐
  • 游戏
  • 体育
  • 汽车
  • 财经
  • 搞笑
  • 军事
  • 国际
  • 时尚
  • 旅游
  • 探索
  • 育儿
  • 养生
  • 美文
  • 历史
  • 美食
    • 当前位置: 小苹果范文网 > 时尚 > 正文

    【西红柿烧牛腩怎么做好吃】家常番茄炖牛腩的做法

    时间：2018-11-20 06:31:41　来源：小苹果范文网 本文已影响 人 小苹果范文网手机站

    　　西红柿中含有的类黄酮，既有降低毛细血管的通透性和防止其破裂的作用，还有预防血管硬化的特殊功效。下面是小编推荐给大家的西红柿烧牛腩的做法，供大家参考。

    西红柿烧牛腩怎么做好吃

    　　西红柿烧牛腩的做法

    　　西红柿烧牛腩的所需材料

    西红柿烧牛腩怎么做好吃

    　　西红柿烧牛腩的步骤

    　　1.牛腩切块，西红柿去蒂切块再切去表皮，洋葱切条，姜切片。

    　　2.锅中倒入清水，下入牛腩，淋少量白酒，焯去血水，捞出入凉水洗净。

    　　3.锅中倒入油，下入姜片，爆香，放入八角、香叶，翻炒数秒。

    　　4.倒入牛腩，翻炒片刻，下入洋葱，一半的西红柿，翻炒一分钟，淋入料酒，倒入小半锅清水，水面与食材相平为宜。

    　　5.水开后倒入高压锅压三十分钟，倒入炒锅，煮开，下入剩下的西红柿，放入一勺盐，少许白糖，加入少许番茄酱，煮两分钟，淋入芝麻油，拌匀即可。

    　　西红柿的营养价值

    　　减缓色斑延缓衰老

    　　番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂，更为重要的是它是很强的抗氧化剂。补充番茄红素，抵抗衰老，增强免疫系统，减少疾病的发生。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。故番茄拥有“长寿果”之美誉。

    　　抗癌

    　　研究表明，番茄红素能够有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌等。

    　　可降脂降压

    　　降低血压经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善症状。

    　　防止血栓的发生

    　　患冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁有益于病的康复。

    　　健胃消食

    　　有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。
     

    猜你感兴趣：

    1.西红柿炖牛腩怎么做才好吃

    2.牛腩炖萝卜西红柿的好吃做法

    3.西红柿炖牛腩的做法

    4.番茄牛腩汤的做法

    5.牛腩西红柿的营养价值

    • 生活居家
    • 情感人生
    • 社会财经
    • 文化
    • 职场
    • 教育
    • 电脑上网

    最新文章

    推荐访问

    简化汉字 辞书 辞条 老勃鲁 盖尔 中考题 更深入 淋巴结 活检 自由基 幼苗 Remediation Reducing Agents 中华民国 掺杂 地压 扰动 酸度 端面 下沙 良种 Rolando Rolandic 腰椎 基金资助 type nickel Poly 出血热