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    【苹果可以做菜吗】 苹果可以凉拌吗

    时间:2018-10-07 06:16:19 来源:小苹果范文网 本文已影响 小苹果范文网手机站

      苹果可以做菜吃,有些用苹果做菜的菜式很有新意,那么苹果怎么做菜呢?以下是小编为您整理的有关苹果怎么做菜资料,希望对你有帮助。

      苹果做菜方法一:烤玫瑰苹果花

      用料

      红色苹果 一个

      黄油 30g

      低筋面粉 100g

      水 20g

      糖 30g

      烤玫瑰苹果花的做法

      面粉过筛,黄油切小粒软化

      撮散,再加水揉成团

      苹果切片后放入锅里煮一下,可以在水里加一点糖

      把面团擀平刀切六条

      苹果片用厨房纸巾吸干水分,用面团包裹住,开卷

      慢慢卷~像大大泡泡糖

      卷好的样子

      放入六连模,烤箱预热180度烤半小时

      出炉待凉撒糖粉装饰即可

      苹果做菜方法二:苹果玉米汤

      介绍一款又好喝又去脂的瘦身汤。这汤需要的原料有:苹果、玉米。别看两样材料都很简单,却有着不一般的去脂原理跟效果呢。苹果富含有果胶质,果胶质是一种可溶性纤维质,它有助于降低胆固醇,苹果还富含粗纤维,它能吸收大量的水份,减慢人体对糖的吸收,同时它还能刺激肠道蠕动,促进排便。另一种减肥食品玉米,也含有较多的粗纤维,玉米中还含有大量镁,镁可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排除,食后有饱胀感,含热量很低。玉米还含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等,它们都具有降低胆固醇的作用。所以长期食用玉米,既可满足人体对粗纤维的需要,又能给身体提供充足的营养,这也就是玉米理所当然成为去脂减肥食品的原因。这道可以让你越喝越瘦的苹果玉米汤,它具有明显的利尿效果,特别是针对水肿性肥胖,什么是水肿?如果每天早晨睡醒后,觉得脚、脸和身体都有肿胀的感觉,那就是你的代谢不够好,还有就是你平常上厕所的次数比一般人少,这样就容易出现水肿;另外,多吃喝这汤还可以使眼睛保持年轻漂亮,皮肤更有光泽。所以想美容又想瘦身减肥的MM可以试试这道汤

      用料

      苹果 2个

      玉米 3只

      鸡腿 一只

      姜 一块

      苹果玉米汤的做法

      鸡腿去掉皮下脂肪,飞水(就是把鸡腿跟加了姜的冷水一同煮到滚,再捞出)

      苹果跟玉米切成块

      把飞过水的鸡腿和玉米、苹果,加上2000g的水一同下入瓦煲

      大火煮到滚,再转小火煲40分钟就可以咯,喝的时候再调味

      我喜欢喝原味的,就没加盐,苹果的清香跟玉米的甘甜都溶解在汤中~

      苹果做菜方法三:红酒苹果

      据说这是一个防感冒的食疗方子....

      红酒本来就是葡萄酿的,煮过后酒精就蒸发掉了,葡萄和苹果的香味混合在一起,还软软的,正好我牙磕坏了,用这个当常备甜品,方面又好吃

      加上桂皮和丁香就更香了

      用料

      苹果 1个

      桂皮 1截

      丁香 几粒

      红酒 1/4瓶

      红酒苹果的做法

      苹果对切

      放到锅里,倒上红酒,放桂皮和丁香,大火煮开后,小火煮一个小时左右

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