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    清肺化痰食物,吃什么食物清肺化痰,吃什么清肺化痰

    时间:2021-01-14 08:01:27 来源:小苹果范文网 本文已影响 小苹果范文网手机站

    现在很多朋友都希望通过日常的饮食来达到调养身体的目的。特别是在秋天燥气容易入侵体内的时候,特别想要又能够有效清肺热化痰的食物。下面就为大家介绍几种食物能够有效清肺化痰。


    小编整理了《清肺化痰的食物,吃什么食物清肺化痰,吃什么清肺化痰》相关的资料:

    梨子

    梨子营养丰富,含有蛋白质、脂肪、糖类以及多种维生素、矿物质。我们用梨子来生津清肺,化痰止咳主要是食用冰糖蒸梨。秋天到了,燥气入侵,不妨多吃点梨清肺哦。

    海蜇

    海蜇又名水母、海蜇头。每100克海蜇头含有多种营养成分,特别是碘含量特别高。海蜇性平味咸,入肺、肝、肾经,经常食用能够有效清肺热、润肠道。主要治疗因肺热导致的咳嗽痰多,痰热哮喘等症状。但要注意的是脾胃虚寒者要慎食海蜇。

    白砂糖

    白砂糖主要是含蔗糖,还有蛋白质、氨基酸、维生素等等营养成分。白糖性平味甘,入肺、脾经,食用能够清肺热、养肝益脾、补中缓急等等,主要主料肺燥咳嗽、舌干口渴等等症状。既然是糖类食物,高血压、糖尿病、高血脂等都不宜过多食用。

    青黄杏

    杏子果肉含有多种营养成分,包括蛋白质、多种维生素等。杏子性温味甘酸,入心、肺、大肠经,经常食用能够有效清肺润肺,定喘生津。但是要注意的是苦杏仁有毒,不宜过量内服。

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