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    哥的宝补肾丸骗局【“吃腰补肾”是养生最大骗局?】

    时间:2019-04-10 20:04:56 来源:小苹果范文网 本文已影响 小苹果范文网手机站

    在我国,肾一直以来都是热门的话题。

    无论是“肾好,身体就好”,还是“男人肾好女人就别想跑”.......各种各样的肾虚广告,不断洗脑着吃瓜群众。

    当然了,“肾虚”本身就是一门比较复杂的中医概念,不同的中医流派,对肾虚治疗也各有各的不同,咱们也不过多讨论肾虚,而讲讲这肾到底如何才能“养”起来?

    真正对肾好,主要有这6个小妙招!

    第一,控制体重

    肥胖是万恶之源,同样对肾也是有不少的坏处。

    若体重过重,肥胖率超标会增加肾脏的代谢负担,进而引发肾小球病,严重还会引起肾衰竭。

    所以这不是世界对胖子的歧视,更多是为健康着想。

    第二,戒烟戒酒

    烟草中的焦油与尼古丁会引起动脉硬化,从而间接损伤肾脏或直接伤害肾脏。而酒精虽说不直接影响肾脏,但会损伤肝脏,引发肝脏功能衰竭,从而出现肝肾综合征。

    再加上酒精摄入过量会增加心脑血管疾病发病率,也会同样引发继续性的肾脏损伤。

    第三,积极控制基础性疾病

    慢性肾衰竭的病因有很多,最主要是慢性肾小球肾炎、糖尿病肾病和高血压肾病。

    这些慢性疾病不仅仅损伤心脑血管疾病,同样也加重肾脏负担,尤其是糖尿病引发的患者透析。

    第四,避免劳累与剧烈运动

    过重的体力活动,会加重代谢产物的产生,加重肾脏的负担。

    若本身患有肾病的患者,还需避免劳累,太剧烈的运动会引发横纹肌溶解,直接损伤肾脏,严重还会引发急性肾损伤。

    第五,滥用药物

    作为人体主要代谢器官,肾脏承担体内所有代谢废物。

    自然一些不明成分的药物、食物都直接损伤肾脏,其中最大就是中草药与所谓的“补药”。国家食药监局也曾多次发出警告,目前明确有肾损伤作用的中药主要有关木通、天仙藤、青木香、广防已等。

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